松下たたみ店日記
ほとんどが日常・趣味・山の事になります。
寒暖差
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ぎっくり腰
慢性になってるぎっくり腰
一昨日、畳の寸法を測る時にやってしまいました。
一年ぶり??
結構調子よかったのですが
しゃがんで計測するので立ち上がった時にはすでになってたと…(笑)
急に気温がさがったので腰を冷やしたかな~
なので昨日は一日、ゆっくりと養生してました。
背伸びして延ばしたり、なるべく座ったままを避けたりと…
そのおかげか今日は4階から畳を降ろすのも順調~
治し方も慣れてきたかな…
一昨日、畳の寸法を測る時にやってしまいました。
一年ぶり??
結構調子よかったのですが
しゃがんで計測するので立ち上がった時にはすでになってたと…(笑)
急に気温がさがったので腰を冷やしたかな~
なので昨日は一日、ゆっくりと養生してました。
背伸びして延ばしたり、なるべく座ったままを避けたりと…
そのおかげか今日は4階から畳を降ろすのも順調~
治し方も慣れてきたかな…
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コーヒー
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スッキリ
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餃子
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おかし
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